Artigos Sobre Aumentar o Pênis

Como Aumentar o Penis – com ajuda de alimentos

Comemos frequentemente apenas com o objetivo de matar a fome e satisfazer as necessidades básicas do organismo, mas com que frequência consideramos como os alimentos afetam determinadas partes do nosso corpo?

Por norma pensamos que não importa o que comemos porque os benefícios são holísticos e os nutrientes vão para onde fazem falta. Mas, digamos, se você souber que melancia, abacates, cenoura, romãs, espinafres e outros vegetais são bons para aumentar o penis, você não estaria inclinado a comer esses alimentos com mais frequência?

Mas em vez de comer como se seu penis precisasse de alimentos especiais, faça uma alimentação com alimentos que otimizam todo o seu corpo e, principalmente, que ajudem o sangue a trazer os nutrientes, vitaminas e minerais que seu penis precisa para aumentar.

Aumentar o penis com alimentosHá um velho ditado que diz que o que é bom para o coração é bom para o penis, ou mais precisamente, para a saúde sexual e é bem real quando se fala da nossa alimentação. Mais abaixo vamos apresentar-lhe uma lista dos melhores alimentos para ajudar a aumentar o penis.

Vamos ser honestos. Não há nenhum alimento em particular que aumente o tamanho do penis significativamente, mas há vários que ajudam a manter o penis saudável e uma boa circulação sanguínea na zona genital.

Estes alimentos não aumentam o penis propriamente dito, mas ajudam a que outros ingredientes ou produtos próprios para aumentar o penis, consigam obter resultados mais eficientes e rápidos.

Outra coisa a ter em atenção: embora os alimentos que normalmente ingerimos, principalmente nos países ocidentais, não aumentem o penis algumas especiarias e outros extratos de ervas muito utilizadas no oriente, e conhecidas também no ocidente, permitem aumentar o tamanho do penis quando ingeridas em doses adequadas.

Conferira aqui alguns dos melhores alimentos para o ajudar a aumentar o penis de maneira natural:

Aumentar o penis com ajuda de espinafres

Aumentar o penis com ajuda de espinafresComer espinafre, um verde e rico vegetal em compostos que aumentam a circulação sanguínea pode aumentar o fluxo sanguíneo na zona genital. O aumento do fluxo sanguíneo leva mais sangue até às extremidades, o que pode atuar como um viagra natural, aumentando a excitação e tornando o coito mais agradável.

O espinafre é uma super fonte de ácido fólico, um conhecido impulsionador do fluxo sanguíneo. O ácido fólico desempenha um papel crítico na função sexual masculina e uma deficiência de ácido fólico tem sido associada a vários problemas sexuais no homem.

Uma dose de espinafres cozidos contém 66% de sua necessidade diária de ácido fólico, tornando-o um dos alimentos mais ricos em ácido fólico do mercado.

Além disso, o espinafre contém uma elevada quantidade de magnésio, o que também ajuda a melhorar e estimular o fluxo sanguíneo para o penis e ajuda também a aumentar os níveis de testosterona, o que o ajuda não apenas a ter um penis maior, mas também a fintar os sinais de envelhecimento.

Aumentar o penis com ajuda do café

Aumentar o penis com ajuda do caféDescobertas recentes da Universidade do Texas sugerem que homens que bebem duas a três xícaras de café por dia, entre 85 a 170 miligramas de cafeína, têm 42% menos probabilidade de ter disfunção erétil e outros problemas sexuais.

O café é benéfico para aumentar o penis principalmente em homens com sobrepeso e obesos, mas não para aqueles com diabetes, uma doença que muitas vezes causa problemas, inclusive uma diminuição efetiva do tamanho do penis a partir dos 45 anos.

Segundo os cientistas que realizaram o teste o estimulante da cafeína desencadeia uma série de reações no corpo que aumentam o fluxo sanguíneo na zona genital.

O café é uma fonte de cafeína de qualidade que melhora o fluxo sanguíneo, relaxando as artérias e os músculos penianos, levando a ereções mais fortes e permitindo obter um penis mais cheio, logo maior.

Aumentar o penis com a ajuda de abacates

Os astecas estavam certos quando chamaram o abacateiro de "testículo", pois é uma excelente fonte de gorduras saudáveis, potássio, zinco e vitaminas. Este fruto é muito rico em zinco, os que tem efeitos positivos no desejo sexual masculino e na fertilidade.

O zinco é essencial para aumentar os níveis de testosterona livre no corpo, enquanto a vitamina E pode melhorar a qualidade do esperma, por isso os abacates são ótimos não apenas para o deixar com disposição, mas também podem dar uma ajuda no aumento do penis.

Aumentar o penis com ajuda de cenouras

Aumentar o penis com ajuda de cenourasUm estudo publicado na revista Fertility and Sterility, que analisou o efeito de várias frutas e vegetais na qualidade do esperma, descobriu que as cenouras obtiveram os melhores resultados gerais sobre a contagem e a motilidade dos espermatozoides - um termo usado para descrever a capacidade do esperma de nadar em direção a um óvulo.

Esse superalimento para além de melhorar a motilidade espermática pode contribuir para saúde geral do penis.

Os pesquisadores atribuem o impulso aos carotenóides, que são os responsáveis por dar às cenouras a cor alaranjada, são poderosos compostos antioxidantes que ajudam o corpo a produzir vitamina A e outros antioxidantes. São também comuns no tomate, outro alimento a ponderar se anda a pensar em aumentar o seu penis.


Aumentar o penis com a ajuda da romã

Vários estudos acadêmicos indicam que o suco de romã, rico em antioxidantes que melhoram o fluxo sanguíneo, pode ajudar a melhorar a função sexual.

Estudos realizados em animais e jovens humanos também mostraram que a romã melhora a resposta erétil a longo prazo, por isso definitivamente vale a pena tentar, pois em conjunto com outros ingredientes, pode ajudar a aumentar o tamanho do penis permanentemente quando consumida regularmente por longos períodos.

Um estudo apresentado em uma conferência de 2012 realizada pela Society for Endocrinology descobriu que o suco de romã, rico em antioxidantes que fortalecem o fluxo sanguíneo, pode ajudar a melhorar os níveis de testosterona, as ereções e melhorar o humor.

O estudo que foi bastante curto, pois os homens consumiram suco de romã por apenas duas semanas, mas mesmo assim viram um aumento de 24% na testosterona livre.

Não há estudos realizados especificamente para o aumento peniano, mas devido aos resultados obtidos acredita-se que pode ter fortes efeitos permanentes.

Aumentar o penis com ajuda da melancia

Aumentar o penis com ajuda da melanciaNo que se trata da saúde sexual é melancia é considerada um superalimento. É sem dúvida o melhor de todos não só porque é muito rica em nutrientes como é saborosa e sem qualquer tipo de efeito secundário, independentemente da quantidade ingerida.

A melancia é uma das fontes naturais mais ricas da L-citrulina, um aminoácido que pode ajudar a fazer as coisas se levantarem e permanecerem acordadas. Uma vez no organismo, ela se converte em L-arginina, estimulando a produção de óxido nítrico, o que aumenta o fluxo sanguíneo.

Como sabemos o oxido nítrico é o responsável principal pela dilatação do corpo do penis para conseguir obter uma ereção e é assim também necessário no crescimento peniano. Não se sabe a dose diária de melancia necessária para se obter resultados no aumento peniano, mas como é saborosa e sem efeitos secundários coma o máximo que puder.

Se tivesse que escolher uma favorita, de entre tudo aqui listado, esta suculenta fruta era a vencedora.

Aumentar o penis com ajuda de Salmão

Não é segredo que peixes oleosos de água fria, como salmão selvagem, sardinha e atum são muito ricos em ácidos graxos ômega-3, mas aqui está algo que você talvez não saiba: o nutriente não apenas beneficia seu coração, mas também aumenta os níveis de dopamina no cérebro.

Esse aumento na dopamina melhora a circulação e o fluxo sanguíneo na zona genital, desencadeando a excitação. Para além disso a dopamina fará você se sentir mais relaxado, bem-disposto e conectado à sua parceira, o que dá mais prazer nas relações sexuais e as torna mais intensas.

Este super peixe em termos de saúde sexual é repleto de ácidos graxos ômega-3 saudáveis para o coração e necessários para o corpo aumentar a circulação sanguínea. O salmão também é rico em vitamina D, que é uma vitamina rara, e que quando não presente na dieta do homem comum, pode colocá-lo em maior risco de problemas sexuais devido ao início da calcificação arterial, impedindo o fluxo sanguíneo adequado para os vasos sanguíneos do penis.

Não há estudos conclusivos em relação ao aumento do tamanho do penis, mas há vários estudos que apontam a gordura destes peixes como a mais saudável tanto para o coração como para o penis, por isso partimos do princípio que só pode ser benéfica a ajudar a aumentar igualmente o penis.

Conclusão

Existem muitos outros alimentos que são potencialmente benéficos para ajudar a aumentar o penis. Basicamente todos os alimentos bons para o coração, assim como para aumentar a circulação sanguínea, são potenciais benfeitores no aumento peniano.

Se você fizer uma boa alimentação, indispensável para manter uma boa circulação sanguínea na zona peniana, ingerindo regularmente alguns dos alimentos indicados acima, e utilizar um sistema otimizado para o aumento peniano ao mesmo tempo, vai conseguir obter resultados em pouco tempo.

Existem também muitos extratos vegetais que são ótimos no aumento da circulação sanguínea e no aumento do penis, e que são comercializados já com a formula certa de cada ingrediente sob a forma de suplementos. Aproveita.


 
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